Masáže
Cesta k uvolnění těla i mysli
Chcete podpořit svoji regeneraci po intenzivnějším tréninku, ulevit od bolesti nebo jen zrelaxovat po náročném pracovním týdnu? Potom jsou naše masáže ideální volbou. Díky vhodně zvolené masáži dokážeme efektivně uvolnit svalové napětí, zlepšit krevní oběh, posílit imunitní a hormonální systém, aktivovat metabolismus, podpořit regeneraci tkání a odstranit přebytečný stres.
Je to tak, odpočíváte a přesto „pracujete“ na svém zdraví.
Relaxační masáž
Relaxační masáž je jemná a příjemná technika, která slouží především k uvolnění svalového napětí, odstranění stresu a navození pocitu hluboké relaxace. Relaxační masáž působí na celé tělo a má za cíl harmonizovat tělesné i duševní procesy.
Relaxační masáž není jen příjemným zážitkem, ale má také hluboký vliv na naše tělo na hormonální úrovni. Dochází totiž ke snížení hladiny stresových hormonů, jako je například adrenalin, noradrenalin nebo kortizol. Naopak dochází ke zvýšení hladiny dopaminu, endorfínů, oxitocinu nebo serotoninu.
Sportovní masáž
Sportovní masáž je speciálně vyvinutá manuální technika, která je přizpůsobena potřebám sportovců. Cílem sportovní masáže je optimalizovat fyzickou a psychickou kondici sportovce, ať už před výkonem, během něj nebo po něm.
Hloubková masáž
Hloubková masáž je speciální intenzivnější manuální technika, která proniká hlouběji do tkání a umožňuje tak efektivně ošetřit hlouběji uložené svalové vrstvy a pojivové tkáně. Hloubková masáž je ideální pro dosažení stavu plného uvolnění, zmírňuje bolesti, zlepšuje pohyblivost, zvyšuje regeneraci a zlepšuje Vaše sportovní výkony.